Calendar

Jul
24
Mi
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Jul 24 um 18:00 – 19:30
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

Weitere Infos

E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
Fragen/Kontakt: 01 72/9 27 81 59 oder unter 01 74/6 10 22 35
Website: www.stadtteilzentrum-gasparitsch.org

Jul
29
Mo
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Jul 29 um 17:00 – 18:00
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

Weitere Infos

E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
Fragen/Kontakt: 01 72/9 27 81 59 oder unter 01 74/6 10 22 35
Website: www.stadtteilzentrum-gasparitsch.org

Jul
31
Mi
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Jul 31 um 18:00 – 19:30
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

Weitere Infos

E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
Fragen/Kontakt: 01 72/9 27 81 59 oder unter 01 74/6 10 22 35
Website: www.stadtteilzentrum-gasparitsch.org

Aug
5
Mo
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 5 um 17:00 – 18:00
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

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E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
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Aug
7
Mi
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 7 um 18:00 – 19:30
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

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  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

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Aug
12
Mo
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 12 um 17:00 – 18:00
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

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  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

Weitere Infos

E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
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Aug
14
Mi
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 14 um 18:00 – 19:30
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

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E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
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Aug
19
Mo
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 19 um 17:00 – 18:00
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

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  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

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Aug
21
Mi
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 21 um 18:00 – 19:30
Kampfsport und Selbstverteidigung @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
  • Bernd: Trainiert seit 2009 Krav Maga

Weitere Infos

E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
Fragen/Kontakt: 01 72/9 27 81 59 oder unter 01 74/6 10 22 35
Website: www.stadtteilzentrum-gasparitsch.org

Aug
26
Mo
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch
Aug 26 um 17:00 – 18:00
Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder @ Stadtteilzentrum Gasparitsch

*** Fitness *** Kraft *** Ausdauer *** Respekt *** Stärke Technik *** Bewusstsein *** Körpergefühl *** Selbstvertrauen

Jeden Mittwoch von 18 – 19:30 Uhr
Kindertraining (6-14 Jahre): Jeden Montag von 17 – 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo und Krav Maga. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich JedeR seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

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  • Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo
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E-Mail: selbstverteidigung@stadtteilzentrum-gasparitsch.org
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